Agar Mata Tetap Sehat Di Depan Layar Komputer:
- Lakukan sesering mungkin untuk mengedipkan mata, agar mata tidak cepat tegang dan lelah
- Atur pencahayan komputer yang sobat miliki
- Jarak anda dengan layar komputer usahakan sekitar 50-85cm
- Gunakan LCD monitor
- Gunakan meja dan kursi yang sobat rasa itu membuat nyaman
- Istirahatkan mata 10 - 20 menit lamanya
- Jangan teralu fokus pada layar, lihatlah objek lain yang cukup jauh sekitar 60 detik
- Tidur 6 - 8 jam perhari
- Sobat juga bisa membeli kacamata anti radiasi
- Usahakan tidak lupa untuk makan, minum dan menkonsumsi vitamin
ohh ya
BalasHapusISI BLOGNYA MANTAP DHO,, LIKE IT.
BalasHapus